Diese Klasse kombiniert traditionelles Power Yoga mit Calisthenics, die im Vinyasa-Stil durchgeführt werden. Sie ist körperlich anstrengend, denn ohne Herausforderung gibt es kein Vorankommen. Es ist auch mental herausfordernd, denn jede Transformation beginnt im Geist. Wir bauen körperliche Stärke und geistige Ausgeglichenheit auf. Wir tun es bewusst, konzentriert, mit Ruhe und einem Lachen auf dem Gesicht. In jeder Klasse konzentrieren wir uns auf einen anderen Teil des Körpers.
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