Lass uns schwitzen! In dieser dynamisch fließenden Klasse steigern wir die Kraft, verbessern den Muskeltonus, verbessern die Flexibilität und schmelzen Stress und Verspannungen weg. Es ist eine gute Mischung aus Power Yoga, Ashtanga Vinyasa und Hatha. Wir werden auch ein bisschen kreativ, wenn wir einige Flows anders kombinieren als normalerweise, um uns mental zu fordern. Es ist Cardio für Körper und Geist. Genieße es!
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